Новости

  • анапа тур

    Курорт Анапа. (Поселки Джемете, Витязево). Отдых в Анапе. Санатории и пансионаты. Цены 2011 [смотреть цены по: Анапа, Джемете, Витязево]

    Город курорт Анапа – знаменитый курорт Черноморского побережья Краснодарского края. Город расположен, на высоком северо-восточном берегу Анапской бухты, окружённой отрогами Главного Кавказского хребта, в 160 км к западу от Краснодара, в 52 км к северо-западу от Новороссийска. Население Анапы 53,6 тыс. чел. (2005). Анапа - административный центр Анапского района. Отдых здесь популярен уже не одну сотню лет. Курортная зона города Анапы протянулась на 80 км вдоль моря и включает такие известные курортные поселки как поселок Джемете (Пионерский проспект) и поселок Витязево. Поселок Джемете в переводе означает "золотой песок". Отдых в этом курортном районе Анапы - это отдых среди живописных песчаных дюн, покрытых уникальной растительностью. Пляжи Джемете – это 10 км чистого лечебного песка шириной до 100 метров, где для приятного пляжного отдыха есть все условия. Любителям пляжного отдыха подойдет и поселок Витязево, который расположен в 11 км севернее центра г. Анапа (в конце Пионерского проспекта) на берегу Витязевского лимана. Благоустроенный песчаный пляж с вкраплениями крошек ракушек шириной до 200 м – один из самых больших пляжей курортной зоны Анапа. Море в Витязево с пологим, ровным дном и небольшой глубиной, на протяжении 100-150 метров, поэтому на отдых в Витязево приезжает много семей с детьми. Отдых в Витязево полезен для здоровья - лечебные грязи лимана используют для лечения опорно-двигательного аппарата. Курорт связан с крупными городами России и Краснодарского края железнодорожным, авиационным и автомобильным сообщениями. На отдых сюда удобно лететь на самолете. Из аэропорта Анапа летают авиалайнеры как на внутренних авиалиниях РФ (Москва, Санкт-Петербург и т. д.), так и на международных (Австрия, Германия, Турция и т. д.). Если Вы решили ехать на отдых в Анапу на поезде, то нужно ехать до станции Анапа или до станции Тоннельная по железнодорожной ветке Краснодар - Новороссийск. От станции Тоннельной до Анапы курсируют автобусы. Протяженность маршрута 30 км. Развито круглогодичное автобусное междугороднее сообщение с южными городами России, Краснодарского края и Москвой. В Анапе функционирует Морской порт, в собственности которого находятся прогулочные пароходы и катера, связывающие приморское побережье с Анапой. Многие приезжают на отдых в Анапу на автомобиле. Отдых в Анапе Отдых в Анапе, недорогой отдых в Анапе, жилье в Анапе, снять жилье в Анапе, отдых в Джемете – это преимущественно семейный отдых с детьми. Это любимое место отдыха многих россиян и известный климатический и бальнеологический курорт федерального значения, входящий в тройку лидеров российских курортов. С шестидесятых годов позапрошлого века жители нашей страны едут на отдых в Анапу за солнцем, морем, здоровьем и хорошим настроением. Отдых в Анапе очень полезен для здоровья, особенно детям, благодаря чистейшему воздуху с повышенным содержанием кислорода и озона, гидроаэрозолей морских солей, летучих фитонцидов морских водорослей и растений приморских парков. Ежегодно в детских лагерях Анапы проводят отдых более 300 тысяч детей. На знаменитых песчаных пляжах и отмелях Анапы, где берег очень плавно уходит в море, Вы можете спокойно проводить отдых даже с очень маленькими детьми. Отдых в Анапе можно сочетать с лечением. Анапа – это ценнейшие лечебные лиманные и сопочные грязи, четыре типа целебных подземных минеральных вод для лечебного и столового питья. На отдыхе в Анапе Вы можете выбирать традиционные и нетрадиционные методы санаторного лечения. Находясь на отдыхе в санаториях Анапы, Вы можете воспользоваться: псаммотерапией, гелиотерапией, талассотерапей, получать лечение иловыми сероводородными грязями лиманов Анапы, лечение с помощью минеральных вод, фототерапией, иглоукалыванием, апитерапией, гирудотерапией, криотерапией, термотерапией и прочими методами лечения в Анапе. Отдых на курорте – это не только пляжный отдых, санаторное и курортное лечение. Любителей активного и ночного отдыха в Анапе ждут фестивали, ночные клубы, дискотеки, бары и рестораны, стадион, яхт-клуб, боулинг-клубы и бильярдные. К услугам туристов, приехавших на отдых в Анапу, кинотеатры, танцевальные площадки, киноконцертные залы, дворцы культуры, летняя эстрада, казино, великолепный южный рынок, магазины, детский городок «Сказка», аттракционы, шахматный клуб. После купаний и солнечных ванн, активного спортивного отдыха приятно прогуляться по набережной Анапы или в одном из парков Анапы, где растут экзотические растения со всего мира. Анапа - не только одно из любимых мест отдыха для россиян, но и один их самых доступных курортов на Черном море. Состоятельных туристы могут остановиться на отдых в Анапе в двух-трехкомнатных люксах в пансионатах Анапы. В тоже время в санаториях Анапы очень много простых однокомнатных номеров, но тоже со всеми удобствами. Многие пансионаты и санатории Анапы имеют все условия для отдыха с детьми. Всего отдых и лечение в Анапе готовы предоставить в более 170 лечебных и оздоровительных учреждений: комфортабельные санатории и пансионаты европейского уровня, недорогие базы отдыха, детские оздоровительные летние лагеря, детские санатории. Если вы выбрали отдых в Анапе, у вас не будет проблем с размещением. Места на пляже в Анапе тоже хватает всем, ведь современная Анапа - это более 40 км прекрасных песчаных пляжей. Пляжи Анапы – это особая гордость Анапы. Чистейший, напоминающий мелкие зерна песок анапского пляжа, представляющий собой преимущественно мелкие частницы перетертых панцирей моллюсков, обломков горных пород и полевого шпата, имеет чудодейственные целебные свойства. Пляжи Анапы не зря именуют золотистыми, песок на пляжах Анапы действительно обладает ярко выраженным желтоватым оттенком. Но главное, за чем едут на отдых в Анапу – это. Конечно же, Черное море. Черное море у берегов курортной зоны Анапа имеет соленость 28 промилле, чуть ниже чем в Средиземном море и Мировом океане. Поэтому морская вода на тело действуют без раздражения и особой необходимости смывать соли их нет. К тому же, менее соленая вода имеет меньшую плотность и в нее приятно нырять с любой высоты. Вода в Черном море у берегов Анапы по солевому составу имеет много общего с кровью и лимфой человека. При купании все жизненно важные микроэлементы усваиваются прямо через кожу, при этом улучшается обмен веществ, тренируется сердечно-сосудистая и дыхательная системы, повышается жизненный тонус, организм закаляется. Считается, что море в районе Анапы самое экологически чистое в Черноморском бассейне. На отдыхе в Анапе Вас ждет изобилие свежих фруктов и овощей. Отдыхая в Анапе, обязательно совершите экскурсию на виноградники. Здесь их более 10.000 гектаров, а качество и изысканность местных сортов признаны во всем мире. Отдых в Анапе – это возможность ознакомиться с уникальными памятниками античной культуры V века до нашей эры и Ш века нашей эры под открытым небом. Огромной популярностью среди отдыхающих в Анапе пользуются морские прогулки, расположенный прямо на берегу моря Аквапарк и представления в дельфинарии. В Анапе постоянно проводятся праздники и фестивали, в том числе международные фестивали «Киношок» и «Казачок», морские прогулки на яхтах и катерах. Отдых в Анапе – это приятно, полезно и весело. Климат в Анапе Климат в Анапе средиземноморского типа. Зима мягкая, с неустойчивым снежным покровом. Средняя температура января +1 °C. Лето здесь очень тёплое, солнечное, продолжительное. Средняя температура воздуха в Анапе в июле +23 °C. Жару на побережье Анапы смягчают морские бризы. Осадков в Анапе выпадает около 400 мм в месяц ( летом - короткие ливни). Анапа — самое солнечное место на Черноморском побережье Кавказа (среднегодовое число пасмурных дней 48).. Купальный сезон длится с 15 мая по 15 октября. Приезжать на отдых и лечение сюда можно не только в летний сезон. Если Вы приедете на отдых в межсезонье, то вместо моря Вас ожидают бассейны с подогретой морской или минеральной водой, а устойчивое атмосферное давление и сухой кристально чистый морской воздух, насыщенный кислородом, морскими солями и фитонцидами водорослей и растений приморских парков, являются прекрасными лечебными факторами круглый год. При этом весной и осенью отдых в Анапе позволяет строже соблюдать санаторный режим и больше времени остается на экскурсии. Из истории Анапы: На месте Анапы находилось поселение синодов — античный город Синдская гавань (или Синдика). С присоединением к Боспорскому государству (с IV в. до н. э. по III в. н. э.) назывался Горгиппия по имени его правителя Горгиппа. В XIV веке генуэзская колония Мапа. В 1475 захвачена Турцией. В 1781-82 была построена турецкая крепость. К приходу русских в конце XVIII века селение имело адыгское название Анапа. В ходе русско-турецкой войны трижды город захватывалась русскими войсками (1791, 1808, 1828). Окончательно город присоединена к России по Адрианопольскому трактату 1829. Указом царя Николая I. от 15 декабря 1846 крепость Анапа получила статус города. Город стал курортом с 1866. Санатория доктора Будзинского к концу XIX века принимала первых гостей. Начатое тогда курортное строительство в Анапе продолжалось в 1920-30-х гг. В начале 1940-х годов в Анапе было 14 санаториев и больше 10 пионерских лагерей. Во время Великой Отечественной войны курорт был полностью разрушен, окончательно город был восстановлен в 1950-х годах. Отдых и лечение в Анапе. Санатории. Анапа представляет немалую ценность вследствие богатых запасов минеральных вод. Так, наиболее известный бювет минеральных вод Анапы СК БФО предлагает посетителям два типа минеральной воды: "Анапскую" и "Семигорскую". Необычайно полезными являются содержащиеся в данной минеральной воде метаборные кислоты, оказывающие крайне благотворное воздействие на обмен веществ. Минеральные воды Анапы обладают противовоспалительным свойством, распространяющимся на слизистые оболочки желудка, желчевыводящих и мочевыводящих путей, способствуют нормализации секреции пищеварительных соков. В Анапе издавна используются для лечения ценнейшие лечебные лиманные и сопочные грязи. Грязелечение на курорте имеет уже столетнюю историю. В окрестностях Анапы имеются богатейшие запасы лечебных иловых сероводородных грязей лиманов и соленых озер. Эксплуатационные запасы пелоидов составляют свыше 5 млн. тонн. Иловые сероводородные грязи широко используются в санаториях Анапы, особенно в БФО (Бальнеофизиотерапевтическое объединение) в виде грязевых ванн, гальваногрязи, гинекологических и ректальных тампонов, грязевых масок в косметологии. В регионе насчитывается свыше 30 псевдовулканических сопок с большими запасами лечебной сопочной грязи. Производится пакетирование грязей Анапы с реализацией в России и за рубежом. Грязи из окрестностей Анапы применяются в косметологии, при лечении хронических дерматозов и других заболеваний. Санатории в Анапе имеют все условия для комфортного отдыха и располагают крупной лечебно-диагностической базой: бальнеофизиотерапевтическим объединением (водогрязелечебные процедуры) на 6 000 процедур в день с общекурортным питьевым бюветом и лечебно-диагностическим центром (клинико-биохимическая и иммунологическая лаборатории, рентген центр, функциональная диагностика, отделение эндоскопии, ультрозвуковая диагностика и др.) Медицинские показания для отдыха и лечения в санаториях: болезни ЛОР-органов и органов дыхания нетуберкулезного характера, болезни сердечно-сосудистой системы, болезни кожи, болезни органов пищеварения. Наибольшей популярностью среди приезжающих на отдых и лечение в Анапу, пользуются санатории и пансионаты: санаторий «Анапа», санаторий «Малая Бухта», санаторий «Анапа-Океан», санаторий «Россиянка», санаторий «Мотылек», пансионат с лечением «Высокий берег», пансионат «Черное море» и др. В последние годы в городе построено множество частных гостиниц, где отдыхающим предоставляются услуги достаточно высокого уровня, например гостиница «Альбатрос». Большой популярностью пользуется также отдых в пансионатах, санаториях и гостиницах, расположенных в пригородах Анапы - поселке Джемете (Пионерский проспект) и поселке Витязево. Детские лагеря Анапы. Детский отдых в Анапе Природно-климатические факторы курорта Анапа, широкие пляжи с мелким песком, мелкое, быстро прогреваемое, без сильных течений море, лечебные грязи и минеральная вода создали предпосылки для строительства в Анапе огромного количества детских санаториев и детских оздоровительных летних лагерей. Портал anapatyr.ru Отдых в таких детских лагерях и санаториях, как ФДОЦ «Смена» в Сукко, детский санаторий «Вита» в поселке Витязево пользуется огромной и заслуженной популярностью. Экскурсии в Анапе: Отдых можно отлично совмещать с экскурсиями по Анапе. Для любителей старины и романтики - краеведческий музей, музей под открытым небом 'Горгиппия' - обширный участок раскопок античного древнегреческого города, входящего в состав Боспорского царства, с памятниками и произведениями древнего искусства. Дельфинарий Анапы (апрель-октябрь) - цирковое представление дельфинов и морских котиков, дегустация мидий, рапана, флористический заказник Большой Утриш. Темрюк - город-легенда, музей ' Военная горка'; дегустация классических таманских вин и продажа; рыбный рынок - икра, осетрина, судак, камбала. Тамань- старинная казачья церковь оригинальной архитектуры, колоритный памятник казакам, античный музей, музей М.Ю. Лермонтова. Новороссийск- легендарная Малая Земля, аллея Героев, музей военной техники, планетарий. Абрау-Дурсо - родина советского шампанского, уникальное, овеянное легендами, горное озеро Абрау в живописной местности, субтропическая растительность. Винзавод 'Приморский' - знакомство с технологичей приготовления вина; великолепные десертные марочные и сухие вина - искусство талантливых местных виноделов ( 'Малиновый звон', 'Золотой берег', ' Черные глаза', 'Южная ночь', ' Букет Кубани', ' Горгиппия', 'Анапа', 'Рислинг', ' Каберне' и др.) Детские лагеря и детский отдых Анапы. Природно-климатические факторы курорта, широкие пляжи с мелким песком, мелкое, быстро прогреваемое, без сильных течений море, лечебные грязи и минеральная вода создали предпосылки для строительства огромного количества детских санаториев и детских оздоровительных летних лагерей. Отдых в Анапе, в таких детских лагерях и санаториях, как ФДОЦ «Смена» в Сукко, детский санаторий «Вита» в поселке Витязево пользуется огромной и заслуженной популярностью. Анапа - это отдых в красивом южном городе под ласковым солнцем. Отдых в на курорте с семьей, детьми, с друзьями позволит набраться сил и здоровья! Пляжи из золотистого песка, целебный воздух, лазурное море останутся в памяти и на Ваших фотографиях, и Вы обязательно приедете сюда еще не один раз.Портал anapatyr.ru
  • анапа тур

    Футбол в Анапе прошел не удачно для нашей команды.

    На Центральном стадионе города курорта Анапы в июле 2011году состоялся очередной матч чемпионата Кубани по футболу. На этот раз анапский «Парус» принимал лидера чемпионата – команду «ГНС-Спартак» из Краснодара. Болельщики надеялись увидеть красивую качественную игру. Обе команды занимают высокие строчки турнирной таблицы, и от матча все ожидали многого. В случае победы «Паруса» анапчане могли даже оказаться первыми. К сожалению, фортуна сегодня была не на нашей стороне. На 43-й минуте матча краснодарец Денис Тараненко открыл счёт. Во втором тайме футболисты «Паруса» пропустили ещё один гол. На этот раз отличился Владимир Пантюшенко, который после точной передачи с левого фланга в центр штрафной площадки головой послал мяч в ворота. Попытки анапчан изменить результат игры не увенчались успехом. Матч закончился со счётом 0:2. На игре присутствовали вице-губернатор Кубани и президент «Спартака» Иван Перонко. Он поздравил Анапу с возрождением большого футбола. «Приятно видеть столько болельщиков на трибунах. На матче присутствует около 6 тысяч человек, а это значит, что футбол в Анапе интересует многих», - сказал заместитель главы края. И. Перонко также выразил надежду, что команды Анапы и Краснодара встретятся в ближайшем будущем в финале Кубка края. Мэр города Анапа Татьяна Евсикова учредила денежные призы для лучших игроков команды «Парус», которые будут вручаться после каждого матча. По окончании игры был определён лучший игрок сегодняшней встречи. Им стал защитник Дмитрий Александров. Следующий тур чемпионата Кубани «Парус» проведёт на выезде 16 июля с командой «Локомотив» Кавказского района. После этого в чемпионате наступит перерыв. Ближайший матч чемпионата края на нашем стадионе состоится 10 сентября. Встретятся «Парус» (Анапа) и «Рубин» (станица Новолокинская). Не исключено, что кубковая встреча 23 июля с «Локомотивом» состоится в Анапе, место проведения игры решит жеребьёвка Портал anapatyr.ru
  • анапа тур

    На полях курорта Анапы кипит работа по уборке первого урожая!

    В районе началась массовая уборка урожая озимой пшеницы. Пятого июля состоялись первые сборы комбайнов на поля. Колосья пшеницы на данный момент достигли биологической зрелости, влажность зерна составляет 12-15 %. Теперь чем быстрее будет происходить уборка, тем меньше будет потерь урожая. Как сообщил главный агроном города Анапа управления сельского хозяйства Павел Дирляин, на уборку озимой пшеницы отведено 12-14 дней, после чего настанет очередь овса, гороха, ярового ячменя, а позже кукурузы. Всего на полях Анапского района сейчас работает 15 комбайнов, в самую горячую пору количество единиц техники повысится до 30-35. Кроме того, работают тракторы, занимающиеся лущением стерни и вносящие минеральные удобрения: идёт подготовка полей под урожай 2012 года. «В настоящее время в Анапском районе 13,5 тысяч гектар занимает пшеница, 1000 гектар отведено яровым культурам. Перед нами стоит задача собрать не менее 50 центнеров с гектара. Погодные условия и своевременный грамотный уход за полями позволяет дать благоприятный прогноз по урожаю 2011 года», – рассказывает Павел Дирляин. Портал anapatyr.ru
  • анапа тур

    Широкий выбор комфортных квартир в Анапе.

    У нас широкий выбор квартир в Анапе. В Районе можно выбрать самые разные квартиры под ключ: разные планировки, разные площади, цены, разные виды из окна. Каждый наш клиент сможет подобрать для себя самый подходящий вариант для отдыха в Анапе. Рядом развитая инфраструктура, игровые детские городки, зона отдыха, спортивные площадки, объекты социально бытовой инфраструктуры. Удобное месторасположение квартир в Анапе всего в 5-10 минутах ходьбы до моря, песчаного или галечного пляжа на выбор. Всегда доступные цены. Если вы выбрали отдых в Анапе, и решили выбрать квартиру под ключ, вы получаете большие преимущества! За доступные цены приобретаете жилье со всеми удобствами, комфорт и домашний уют.
  • анапа тур

    Частные гостиницы, гостевые дома, мини-гостиницы, отели Анапы, Витязево, Джемете, Сукко, Благовещенская, Утриш.

    Прекрасный южный город, солнечная Анапа, каждый год становится местом отдыха для двух миллионов человек. Сюда приезжают поодиночке и парами, туристическими группами и целыми семьями вместе с детьми. Каждое лето частные гостиницы города – курорта Анапы, пустовавшие вплоть до конца мая, заполняются постояльцами. Поиск места для проживания – одна из главных проблем отдыхающих. Конечно, в настоящее время вопрос этот стоит не так остро, как каких-нибудь двадцать лет назад, когда частных отелей в Анапе еще не было, а гостиничный бизнес как таковой, все еще находился в ведении государства. Сейчас в городе, наряду с множеством санаториев, домов отдыха и пансионатов развита сеть частных гостиниц, мини-отелей и гостевых домов. Анапа, безусловно, является одним из лидеров среди российских городов по уровню туристического сервиса. Ведь здесь более чем вековой опыт города-курорта, известного своим мягким климатом, теплым морем, лечебными грязями и минеральными водами, тесно переплелся с традиционным южным гостеприимством местных жителей. С тех пор, как город был заново отстроен после военной разрухи, его популярность среди отдыхающих год от года лишь возрастала. И неудивительно – в Анапе есть, чем заняться, и есть, на что посмотреть. Большинство гостей города только ночует в гостевых домах Анапы, проводя весь день на воздухе, наслаждаясь природными богатствами Краснодарского края: прекрасной солнечной погодой, морем с чистой прозрачной водой, золотыми песчаными пляжами с диковинными ракушками в полосе прибоя, целебными грязями, минеральными водами и свежими спелыми фруктами, которые в изобилии дарит щедрая земля Кубани. Кроме природных, здесь есть и сокровища, сотворенные руками человека: это и местные винодельни, и развалины турецкой крепости, и археологический заповедник Горгиппия, который позволит проникнуть в тайны прошлого и узнать, каким был этот город несколько тысячелетий тому назад. Анапа не только хранит воспоминания о своем великом прошлом – здешние жители заботятся о настоящем и делают вклад в не менее достойное будущее. Будучи одним из крупнейших российских курортов, этот город старается обеспечить идеальный отдых и высший уровень сервиса всем своим гостям. Практически на каждой улице в Анапе – частная гостиница, отель или пансионат. Многие гости предпочитают останавливаться в Анапе в мини-гостиницах, благо их в городе предостаточно. Отдых в Анапе в мини-гостиницах – это компромисс между номером в отеле и арендой комнаты в частном секторе. Как правило, мини-гостиница располагается в небольшом здании или занимает этаж или крыло какого-нибудь дома. Номеров в таком заведении немного, как правило, порядка десяти одно- и двухкомнатных апартаментов, рассчитанных на проживание от одного до пяти человек. В мини-гостиницах Анапы постояльцы могут самостоятельно готовить и пользоваться услугами прачечной, а цены здесь ниже, чем в фешенебельных отелях. Кроме того, отношение персонала к гостям, с одной стороны, более теплое и менее официальное, чем в крупных частных гостиницах Анапы, но при этом начисто лишенное той фамильярности, которую иногда позволяют себе арендодатели в частном секторе. Портал anapatyr.ru
Страницы: [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [ 8 ] [ 9 ] [ 10 ] [ 11 ] [ 12 ] [ 13 ] [ 14 ] [ 15 ] [ 16 ] [ 17 ] [ 18 ] [ 19 ] [ 20 ] [ 21 ] [ 22 ] [ 23 ] [ 24 ] [ 25 ] [ 26 ] [ 27 ] [ 28 ] [ 29 ] [ 30 ] [ 31 ] [ 32 ] [ 33 ] [ 34 ] [ 35 ] [ 36 ] [ 37 ] [ 38 ] [ 39 ] [ 40 ] [ 41 ] [ 42 ] [ 43 ] [ 44 ] [ 45 ] [ 46 ] [ 47 ] [ 48 ] [ 49 ] [ 50 ] [ 51 ] [ 52 ] [ 53 ] [ 54 ] [ 55 ] [ 56 ] [ 57 ] [ 58 ] [ 59 ] [ 60 ] [ 61 ] [ 62 ] [ 63 ] [ 64 ] [ 65 ] [ 66 ] [ 67 ] [ 68 ] [ 69 ] [ 70 ] [ 71 ] [ 72 ] [ 73 ] [ 74 ] [ 75 ] [ 76 ] [ 77 ] [ 78 ] [ 79 ] [ 80 ] [ 81 ] [ 82 ] [ 83 ] [ 84 ] [ 85 ] [ 86 ] [ 87 ] [ 88 ] [ 89 ] [ 90 ] [ 91 ] [ 92 ] [ 93 ] [ 94 ] [ 95 ] [ 96 ] [ 97 ] [ 98 ] [ 99 ] [ 100 ] [ 101 ] [ 102 ] [ 103 ] [ 104 ] [ 105 ] [ 106 ] [ 107 ] [ 108 ] [ 109 ] [ 110 ] [ 111 ] [ 112 ] [ 113 ] [ 114 ] [ 115 ] [ 116 ] [ 117 ] [ 118 ] [ 119 ] [ 120 ] [ 121 ] [ 122 ] [ 123 ] [ 124 ] [ 125 ] [ 126 ] [ 127 ] [ 128 ] [ 129 ] [ 130 ] [ 131 ] [ 132 ] [ 133 ] [ 134 ] [ 135 ] [ 136 ] [ 137 ] [ 138 ] [ 139 ] [ 140 ] [ 141 ] [ 142 ] [ 143 ] [ 144 ] [ 145 ] [ 146 ] [ 147 ] [ 148 ] [ 149 ] [ 150 ] [ 151 ] [ 152 ] [ 153 ] [ 154 ] [ 155 ] [ 156 ] [ 157 ] [ 158 ] [ 159 ] [ 160 ] [ 161 ] [ 162 ] [ 163 ] [ 164 ] [ 165 ] [ 166 ] [ 167 ]